直火式エスプレッソメーカーのすすめ |
|
馬場には直火式エスプレッソメーカーが寄付されています。
折角なので、皆さん、美味しいコーヒーを飲みましょう。 ・作り方 直火式エスプレッソメーカーは三段構造で 一番下に水を入れ、間に挽いたコーヒー豆をいれ、直火にかけて抽出します。 一番上に抽出液が上がってくるようになっています。 このメーカーを使うとき、豆はドリップ用に挽いた豆でいいです。 ・ミルクフォーマー 近くの100均にて、ミルクフォーマーを買ってきました。 使い方は簡単で、スイッチを入れれば先が回るので コレでミルクに空気を混ぜることでフォームミルクをつくります。 注意点は、少量のミルクで行うこと（空気が混ざって量が増えるので） 奥でまわしてもなかなかあわ立たない（空気を混ぜるように） ミルクを熱しすぎると泡立ちにくくなること 一般的なフォームミルクはエスプレッソメーカーについているような 蒸気式のミルクフォーマーで行っているので熱いミルクが出来るのです。 （ただし、これも必要以上に熱するとあまり美味しく出来ない） ・エスプレッソから作るコーヒーシリーズ +カフェ・アメリカーノ エスプレッソのお湯割り +カプチーノ エスプレッソにスチームされたミルクと泡立たせたミルク（均等な量）を加える。 +エスプレッソ・コン・パナ エスプレッソにホイップクリーム（泡立てた生クリーム）を加える。 +エスプレッソ・マキアート エスプレッソにフォームミルクを加えマークを描いたもの。 +カフェ・ラ・テ スチームミルクを加え、少量のフォームミルクを乗せる。 +カフェ・モカ エスプレッソにチョコレート･シロップ、スチームミルクを加え、ホイップクリームとチョコレート・パウダーをのせる。 +アイス・ラテ エスプレッソに氷とミルクを加える。 +アイス・モカ エスプレッソに氷、チョコレート･シロップ、ミルクを加える。 +アイス・アメリカーノ エスプレッソに氷と冷水を加える。 *豆知識 フォームミルクの上によくシナモンをかけたりします。 あれは美味しくて自分も好きですが、本場イタリアでは シナモンではなく、ココアパウダーを使うのです。 ・エスプレッソを使ったデザート +アフォガート・カフェ/カフェ・コン・エスプレッソ ジェラートのエスプレッソがけ アイスクリームにエスプレッソをかけるだけのシンプルデザートで イタリアンの有名にして至高のデザート（笑） いつもの当番 |
落鉄について |
|
最近、エルフィンの落鉄が多い・・・
主な原因として考えられるのは ・蹄鉄の適合ミス ・剰縁、剰尾の過剰設置 ・馬房内の問題 ・騎乗者のミス ・馬の疲れ ・馬の癖 ・不慮の事故（暴れるなど） といったものだそうです。 日常的な行動パターンの中に落鉄の原因があるような場合には、大体、２〜３日で落鉄がおきるらしいです。 けど、その日常的な行動でちょうど1週間程度で 影響が出始める可能性もなくはないから絶対とはいえないだろうけど 今回の場合にはいつもなら余裕で持つ期間よりはるかに短く しかも、五回目となれば、単なるアクシデントではないでしょう。 で、原因を探ってみたいのですが、上二つは装蹄師さんが同じなので いまさらコレが原因で落鉄が急に早くなるとは考えにくいです。 馬房内の問題も急におきるとは考えにくいですし、定期的な落鉄の原因としてはちょっと関連が薄い気もします。 騎乗者のミスとなれば、十分ありえる問題ですが、それこそ今更ですし むしろ、今は昔ほど騎乗していないのであまりコレが原因とは考えにくいでしょう。 不慮の事故だったら、定期的に短時間での落鉄がおきるというのはちょっと考えにくいかと 馬の疲れの方は運動量が減っているし、この間行った時に、尻尾を持って 左右に引っ張ってみて腰に踏ん張りが利くかもチェックしてみたけど 異常なかったし、多分、コレが問題じゃないよな〜と （疲れていると落鉄と言うのは馬が自分の肢をちゃんとコントロールできないかららしい） てなわけで、この中では馬の癖が有力かな？と思う。 もともとエルは運動時に左前に乗っかりやすいので、左前の負担が大きいのかもしれない。 騎乗その他で修正かけるべきなんだろうけど、乗って治せるレベルの人も少ないし・・・ 飽くまで、上の例の中だけで考えたものであってほかにも原因があって いろんな原因が重なってなんだろうが いままでも乗ってバランス直せてたかといえばそこも疑問なので よく乗る状態とあまり乗らない状態でそれほど差が出るかも疑問はある。 あとは、藁が少なくて馬房内のコンクリの衝撃で緩みやすくなってるとかはありうるかも。 藁が少ないせいか、馬房内の藁も減りすぎているときがある気がする。 勿論、大事に使わなきゃ持たないんだけど、大事にして 使わないでいるのは本末転倒になるのでちょっと気をつけないと。 けど、これも大きな原因になりそうにないんだよな。 他には壁を蹴ったりなんだりで蹄鉄がずれてそれを踏み掛ける可能性もあるみたいだけど とりあえず、原因探るにはもう一度蹄チェックして、蹄鉄と蹄の磨耗跡を見る必要あるかもね。 なんにせよ、もうちょっと調べてみよう・・・ 参考に千葉大学馬術部シンプルページ：装蹄について  |
響・サマー騎乗 |
|
馬場生活最終日
ブー： 後輩に障碍をやらせていたわけだが、無茶な踏み切りでバランス崩し 落馬してしまってちょっと頭を打ったようなので乗り代わり。 が、いつものようにイヤイヤモードでなくてきっちり馬はやる気になっていた。 ざっと飛んでほめて終了 それはよかったんだが、数回飛越した時点でバランスの問題を見抜き 2point速歩・駈歩での横木通過などの練習に切り替えるべきだったかもしれない。 監督に障害やらせるようにいわれたからと言って、障碍やらせてから そこで見えた課題を克服するトレーニングに切り替えてもよかったわけで まだまだ指導での判断も甘いなと反省・・・ 怪我は大事に至らなくてよかったけれども、今後注意だな。 落馬時にはぎりぎりまで手綱を持っておくとか基本的な対処法も しっかり教えてあるか確認しておかないと・・・ 響： ここ二日三日の効果はあった。 前日と同様、横もほぐしつつ動かしつつやったが 今日は完全に昨日のことを覚えていてくれたので理解が早い。 身体の使い方もいくらかサマになってきた。 ただ、全般的にもっともっと良くはできるはず。 とりあえず、今日は後に後輩を乗せてみて いつもやっているのよりひとつ上のレベルで運動させて見る。 それなりに効果はあったようで、いくらかはごまかしじゃない 詰め伸ばしなどのイメージをしっかり持てた筈。 それにしても、この馬、厄介なヤツだ。面白いけど サマー： 前日運動した分もあって、なかなか快調 騎乗中の細かい問題点はともかく、騎乗全体における大きな問題は見られず。 だったので、パパッっときっちり運動させて、遊びに来ていた人を引き馬して終了。 今後は、細かい部分の修正と出来る内容レベルの底上げしていければ・・・ |
響・サマー騎乗 |
|
馬場生活三日目
響： 昨日の柔軟からどれくらい持ってこれたかと思ったが乗り始めは変わらず 昨日の努力が無駄かと思われたが、15分程度の準備運動で馬がすぐに理解。 よかった。連日騎乗だとここで差が出るな。 今日は、そこからさらに柔軟性の要求を推し進めて、最終的に常歩で ややディープな姿勢をとらせて元気良く自分から歩いてくるようにする。 そこから、頭をひとつ高めに保持した姿勢で運動させる。 そこそこな出来だが、まだ後肢の動きに硬さが見られるので 間に柔軟運動を入れつつ移行の繰り返しやらで少しずつ浮く感じを作っていく。 この過程で、やっぱり昨日までは背中を使っているようで使っていない 微妙な運動だったんだな〜と気付いた。 でも、これで明日はいくらか楽しみ。 サマー： 休み明けではってはいたが、一昨日の効果もあり動きとしては上出来 けど、やっぱりまだ馬体が内方に傾きすぎているような・・・。 障碍飛越は馬がだいぶ慣れてきている感はあったが 飛越後のリカバリーは前の方がうまかった気がする。 とはいえ、前といっても、いいときと悪いときはあったので 大して状況が変わっていないだけかもしれない。 悲しいことに馬場も平らじゃないしね・・・ 人ももう少し飛越後の手前を意識して馬への指示出しをしておかないと 後で後輩を乗せたが、内に切り込まれて苦労していた。 やっぱり、内方に傾いてるところに騎手のバランスの傾きが合わさっちゃうのかな？ 人にも馬にも教えるのは難しい・・・ |
響・ブー騎乗 |
|
馬場生活二日目
響： 硬い印象とのことなので、明日もあることを考えてストレッチメインで行う。 左右のストレッチを行いつつ、後躯・背中・クビのラインをほぐし、 特に左右の切り替えでバランスを崩し、頭を上げるのを補正して 手前切り替え時も、落ち着いてガクを譲っておけるようにすることで トップラインの柔軟性を取り戻させるようにする。 こちらも、しっかり低伸してこないのでガクを譲るまでバランスに修正かけて ガクを譲ったところで、飛節部に見られるタメに注意しながら大きく動かしていく。 頭を上げてしまったら、一度歩度を落としストレッチからやり直して繰り返す。 駈歩も、長手綱で遠くでコンタクトするところからやり直す。 基本的に大きめの運動で、馬体が自由に大きく使えるように意識。 あとは明日〜 ブー： しばらくお休みだったので元気。 クチはもうどうせだいぶダメになっているのであまりいじらず 軽い柔軟運動と扶助理解の確認を中心に行う。 それから、とにかく元気良く真っ直ぐに動けるようにして ルースレインでの軽速歩横木通過・駈歩横木通過。 短い横木は一度逃げたがすぐに手綱持ち直してすぐに引き戻し、またがせると後は素直。 というわけでこの子の場合はウェスタン調教風に「失敗させてやり直して教える」方式を取る。 しばらく、この横木通過で確認した後、低障害に入る。 そでのある障害は問題ないものの、そでのない障碍はきる。 特に、右手前で左肩から逃れて走っていくので、きられたところですぐに引き戻し 最短距離で障碍までもどり、そのままGO！ もともとは飛べる馬なので、これで飛べたが、左手前で入ったのですぐに右からやり直す。 と、また逃げようとするので、今度は引き戻してしかってすぐ右手前から入りなおし飛ばせる。 ここで素直になったので、ルースレインでやり直し。 始めはここでまた逃れようとするものの、最後には自分から向かう気持ちが戻ってきたので ラストにメーター障碍をやらせておく。 これも、左肩から逃れるので同様の手順で行い、 ルースレインでのコントロールで自分から障碍に向かっていく気持ちを作り直して終了。 人に実力があれば、もっとスマートに済ませられるんだろうが・・・ でも、これで障碍イヤイヤは軽減されたはず |
サマー騎乗 |
|
馬場生活復活初日
サマー： 後輩も動きの小ささと姿勢が固まっているが気になっていると 言っていたので、大きな動きを取り戻せるようにイメージ。 乗ってみたところ、馬が銜を拾いに行く感じが無く、それなりに背は使っているが 肢先だけで動いている感じで、馬体各部に連動性がなく、ちまちましている印象。 クビが左右にも前後にも固まっていて、特定の姿勢でしか運動しない。 一応、脚扶助に対して素直に手前は切り替えるものの 低伸運動と起揚気味の運動との姿勢の使い分けがまったく出来ない。 動きが小さく、形も悪くは無いので流して乗る分には乗りやすいが・・・ というわけで、まずはじっくりストレッチング。 自分の感触だと、銜受けもイマイチで、姿勢は出来ているが 馬が自分から取ろうとする意思もあまり感じられなかったため、 まずは手綱を長くして大きな輪乗りや手前変換を繰り返しながら、 小さくごく軽い合図で左右のガクの譲りを確認していく。 どちらもきっちり抵抗が抜けておらず、左銜が特にくわえ込みがちだったので 長手綱での軽いストレッチングから徐々に馬の理解を求めていく。 後ろからの動きにつながりが出来て左右別々にガクの譲りを得たところで 手綱を緩ませたまま軽速歩で輪乗りに入る。 軽速歩と常歩の交互移行を行いながら時折手前を変えて ひたすら、自ら銜を拾いに来るまで待つ。 しばらくストレッチを織り交ぜながらの運動を繰り返してようやく 銜を静かに収めて飲み込み、そこそこの低伸運動になった。 ここで初めて軽く手綱を持って、どちらの手前であっても 左右の銜が均等にかかるようにじっくり馴らしていく。 理解したらリリース、もう一度持ち直してもう少し短くと繰り返し 柔軟性といい感触を保ったまま姿勢を切り替えられるようにする。 そして、長手綱で低伸した状態での駈歩で動きを大きくし、それから前を幾分か持って運動。 これでようやく口元に泡を吹くレベルになった。 |
お知らせ・乗馬用語/馬術用語 |
|
*ブログ宣伝サイトへの登録のお知らせ＜馬＞
にほんブログ村・FC2ブログランキング・-blog-Navi-などに千葉大学馬術部メインブログを登録しました。 なお、このブログも前二つには登録してあります。 そして、にほんブログ村ではブログコミュニケーションが出来ます。ウチの馬術部プロフ トラックバックコミュニティもあるし他の大学馬術部とも協力して盛り上がれるといいなぁ・・・よそはまだ誰もこれに参加してないみたいだけど（汗 by 遊藍 *馬術/乗馬用語IME辞書登録用テキストファイル 馬術関係の用語を変換候補に出すためにお使い下さい。 大抵の用語は入っていると思われます。 漢字の用語は出来る限りいれていますがカタカナはほとんど入れていません。 IME辞書登録用テキストファイル 千葉大学馬術部用IME辞書登録用テキストファイル 登録の仕方がわからない人もいるかと思うので一応書いておきます。 上のファイルをDLしてファイルに保存します。（例えば右クリック→対象をファイルに保存（A）などで） IME辞書のツール→辞書ツール（T）を開きます。 辞書ツールを開いたら、ツール（T）→テキストファイルからの登録（T）で 先ほどDLして保存したファイルを選択すれば登録されます。 わからなかったらググって下さい。 ググるがわからない方はコチラ P.S. なお、ATOCの方はこちらを参照してみてください。 ご協力いただける方がいれば、あらかじめ登録しておいた単語を別ファイルに出力・保存して一回全部消して、この方法で上の辞書を登録し、 ATOC用の馬術用語テキストファイル出力して こちらにいただけるとありがたいです。 （そのあと、あらかじめ出力したファイルを再登録すれば問題なし） そしたら、そのファイルをこちら、FC2ブログの方にアップさせていただきます。 二次転載・再配布は自由です。 ですが、できれば千葉大学馬術部関連のページまでリンクしていただいて、 間違え過不足があれば連絡していただけるように手配していただけるとありがたいです。 |
サブブログ |
|
こちらのブログ、勝手に占有させていただきます（笑）
別に使っちゃダメというわけではありませんが、勝手に棲み分けさせていただきました。 |
|
|
